Bien se nourrir, c'est préserver sa forme !

Aux abords de la soixantaine, c'est une nouvelle vie qui commence. Et il est d'autant plus important de continuer à bien se nourrir et à bouger que l'alimentation et l'activité physique peuvent nous permettre de retarder les conséquences du vieillissement... et de rester jeune plus longtemps !

Gardez une alimentation diversifiée et équilibrée:
Cinq fruits et légumes par jour, deux produits laitiers, viande, poisson, oeufs, (un deux par jour), apportent calcium, vitamine D, protides et vitamines.

Bien manger en savourant le Vaucluse

Truffes du Ventoux et de l'Enclave, agneau de Sault, ail de Piolenc, olive et Muscat : le Vaucluse reste un endroit privilégié pour les gastronomes.

Profitez de votre temps libre et de votre retraite pour suivre le « Guide des saveurs » du Département. Laissez parler votre inspiration et découvrez les merveilles du terroir vauclusien pour confectionner des petits plats qui vont régaler votre entourage.

• Consulter le Guide des Saveurs - pdf - 1,7 mo - Nouvelle fenêtre

Adresses utiles :

• Comité départemental du Tourisme de Vaucluse
  Valérie Biset-Coutant - valerie-biset@provenceguide.com
  Daniela Damiani - d-damiani@provenceguide.com
  04.90.80.47.00 - 04.90.86.86.08

• Inter Rhône : 04 90 27 24 00

• Fédération des caves des vignerons coopérateurs : 04 90 84 03 04

• Syndicat général des vignerons coopérateurs des Côtes du Ventoux : 04 90 63 36 50

• Union des vignerons des Côtes du Luberon : 04 90 07 40 67
• Fédération des vignerons indépendants de la vallée du Rhône : 04 90 11 50 05
• Syndicat des producteurs de vin de table : 04 90 12 45 20
• Chambre d'Agriculture de Vaucluse : 04 90 23 65 65
• Bienvenue à la ferme : 04 90 23 65 39
• Jeunes Agriculteurs Vaucluse : 04 90 84 03 00
• Comité Economique Agricole du Bassin Rhône Méditerranée - BRM : 04 90 88 73 73
• Chambre de Métiers et de l'artisanat de Vaucluse : 04 90 80 65 65
• Syndicat des boulangers et des pâtissiers : 04 90 82 14 89
• Syndicat des bouchers : 04 90 82 32 09
• Union professionnelle artisanale : 04 90 82 14 89
• Chambre de commerce et d'Industrie de Vaucluse : 04 90 14 87 00
• ECOLE HÔTELIÈRE - Campus CCI 04.90.13.86.19 - 04.90.87.79.58 - eha@avignonvaucluse.cci.fr - www.avignonvaucluse.cci.fr
• Marché d'intérêt national (M.I.N.) d'AVIGNON 04.90.88.91.02
• Marché d'intérêt national (M.I.N) de CAVAILLON 04.90.78.75.00. - 04.90.78.75.09 - min.cavaillon@wanadoo.fr
• INRA - (Institut National de Recherche Agronomique) - 04.32.72.20.00 - 04.32.72.20.42
• FRIA (Fédération Régionale Industrielle Agro-alimentaire) - 04 90 31 55 18