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Demandez votre « passeport pour une retraite active ».
Il est disponible dans les points accueil des services de retraite. Distribué par la Caisse Nationale d'Assurance Vieillesse (C.N.A.V) à tous les nouveaux retraités, il comporte à la fois des informations pratiques sur la retraite, mais aussi des conseils pour rester en forme et en bonne santé.
Pour conserver ses muscles, préserver son capital osseux, garder son équilibre, éviter les chutes, entretenir son appareil circulatoire et son cœur, pratiquer une demi-heure de marche par jour est indispensable.
Pour votre plaisir, profitez des activités physiques proposées par des associations : activités en groupe, entre amis. Elles vous apportent détente, forme et convivialité.
225, montée des Alizée
84120 Pertuis
Tél. 06 70 16 91 95
cdepmm84@sportspourtous.org
5, rue Adrien Marcel
84000 Avignon
Tél. 04 90 13 38 17
fol84.ufolep-usep@wanadoo.fr
Les Eyssouquettes
84120 Mirabeau
Tél. 04 90 77 00 18
comitegv84@wanadoo.fr
13, rue de la pépinière
Quartier Saint-Ruf
84000 Avignon
Tél. 04 90 81 02 41
Certaines associations sportives de Vaucluse proposent des activités spécifiquement conçues pour les plus de 60 ans.
Adaptées à vos capacités, elles vous permettent de pratiquer une activité sportive en toute sérénité.
Cliquez sur une discipline pour découvrir les associations sportives qui la proposent aux seniors en Vaucluse :